[월:] 2023년 06월

도라지는 예로부터 한방 약재로 사용되어온 귀한 식물입니다. 도라지에는 사포닌, 폴리페놀, 식이섬유 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 면역력 강화, 기관지 건강, 피부 미용 등에 효과가 있습니다. 또한, 도라지는 재배가 쉬워서 집에서도 …

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신생아의 몸무게 증가는 건강한 성장과 발달에 매우 중요합니다. 신생아는 생후 첫 몇 개월 동안 빠르게 체중을 증가시킵니다. 출생 시 체중의 약 2배까지 증가할 수 있습니다. 신생아의 체중 증가가 충분하지 않으면 …

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프로폴리스는 꿀벌이 나무에서 채취한 수액과 침을 혼합해 만든 물질로, 항균, 항염, 항산화, 진통 등의 효능이 있어 천연 건강식품으로 각광받고 있습니다. 프로폴리스는 면역력 강화, 피부 미용, 기관지 질환, 구강 질환, 치주 …

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타트체리 원액은 타트체리를 착즙하여 만든 음료로, 최근 건강에 관심이 많은 사람들 사이에서 인기가 높아지고 있습니다. 타트체리 원액에는 글루타치온, 안토시아닌, 케르세틴 등 다양한 영양소가 풍부하여, 피로 해소, 관절 건강, 면역력 강화, …

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안녕하세요, 여러분. 오늘은 칼슘앤마그네슘 영양제에 대해 이야기 해보려고 합니다. 칼슘앤마그네슘은 뼈와 근육 건강에 중요한 영양소입니다. 특히, 나이가 들수록 칼슘과 마그네슘의 필요량이 증가하기 때문에 칼슘앤마그네슘 영양제를 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 칼슘앤마그네슘 …

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홍삼은 예로부터 우리 민족의 건강식품으로 사랑받아 왔습니다. 홍삼은 사포닌, 진세노사이드, 폴리페놀 등 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 면역력 강화, 피로 해소, 항산화, 혈액순환 개선, 기억력 향상 등에 효과가 있습니다. 특히 …

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안녕하세요. 비우다 장선생입니다. 뚱보균이란 무엇일까요? 뚱보균은 장내 미생물의 한 종류로, 비만을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 뚱보균은 정제된 탄수화물과 지방을 좋아하며, 이러한 음식을 많이 섭취하면 뚱보균이 증가하게 됩니다. 뚱보균이 증가하면 지방을 …

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안녕하세요, 여러분. 오늘은 2023년 공무원 육아휴직수당에 대해 알아보겠습니다. 공무원 육아휴직수당은 공무원이 육아휴직을 사용할 경우 지급받는 수당입니다. 수당은 육아휴직 시작일을 기준으로 한 월봉급액의 80%에 해당하는 금액으로 지급됩니다. 다만, 해당 금액이 150만원을 …

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옥수수차는 여름철에 시원하게 마시기 좋은 음료로, 다양한 효능과 장점이 있습니다. 옥수수차는 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 다이어트에 도움이 되고, 식이섬유가 풍부하여 장 건강을 돕습니다. 또한, 옥수수차에는 항산화 성분이 풍부하여 노화 …

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안녕하세요, 여러분. 다이어트하면서 라면이 먹고 싶은 건 누구나 똑같죠. 하지만 라면은 칼로리와 나트륨이 높아서 다이어트에 좋지 않다는 단점이 있습니다. 그래서 오늘은 다이어트에 좋은 곤약 라면에 대해 소개해 드리려고 합니다. 곤약 …

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