[월:] 2023년 05월

마음을 놓고 출근할 수 있는 환경에서 일하다가도, 아이를 낳고 육아휴직을 떠나게 되면 갑작스런 변화에 대한 불안감이 느껴지는 워킹맘들이 많습니다. 육아휴직 후 복귀를 고민하더라도, 일과 가정을 어떻게 조화시킬 수 있는지에 대한 …

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오늘은 입술에 생기는 체리혈관종과 화농성 육아종에 대해 알아보겠습니다. 입술에 생긴 작은 빨간 점처럼 보이는 체리혈관종은 대부분 유전적인 원인으로 발생합니다. 하지만, 일부 경우에는 외부적인 자극이나 부상으로 인해 발생하기도 합니다. 체리혈관종은 대부분 …

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안녕하세요! 오늘은 쌍둥이 임신의 일상과 준비 과정에 대해 이야기해보려고 합니다. 저는 현재 34주, 35주를 맞이한 쌍둥이 임신 중이며, 이번 주에는 검사와 이슈에 대해 알아보았습니다. 또한, 출산을 위해 그레이스병원에서 준비를 하고 …

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딸기는 맛과 향이 좋아서 많은 사람들이 즐겨먹는 과일 중 하나입니다. 하지만 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 가지고 있어요. 이번 포스트에서는 딸기의 다양한 효능과 건강에 미치는 영향, 제철과 칼로리 정보, 그리고 …

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요즘 다이어트는 빼빼로 먹듯이 순식간에 이루어지는 것이 아니라, 건강을 유지하면서 천천히 차근차근 노력해야 합니다. 그리고 이를 위해 필요한 것이 건강한 다이어트의 필수 아이템인데요, 바로 저탄고지 다이어트입니다. 이번에는 캐시워크 돈버는퀴즈에서도 출제된 …

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러시아 차가버섯은 최근 건강식품으로 주목받고 있는 식재료입니다. 차가버섯은 키노코라는 이름으로도 불리며, 러시아에서는 오랫동안 건강에 좋다는 이유로 인기를 끌어왔습니다. 이제는 우리나라에서도 다양한 건강식품으로 출시되어 있습니다. 차가버섯은 면역력 증강, 혈압 조절, 간 …

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봄이 오면 새싹보리와 같은 건강한 식품들이 주목받습니다. 이번에는 봄철 건강한 식단을 위한 필수 아이템인 새싹보리와 함께 고양이를 키우는 이들이 꼭 알아둬야 할 정보인 고양이풀, 그리고 다이어트에 효과적인 봄철 채소인 워너비바디를 …

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비트는 최근 건강식품으로 큰 인기를 끌고 있습니다. 그만큼 비트가 가지고 있는 효능과 부작용에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 이번 포스트에서는 비트차 만들기와 함께 비트의 효능과 부작용, 그리고 비트를 먹는 방법에 대해 …

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홍삼은 우리나라에서 오랫동안 사용되어온 대표적인 한약재입니다. 그리고 홍삼의 대표 성분인 진세노사이드는 건강에 많은 이점을 제공합니다. 홍삼차를 통한 원기 회복과 체력 강화 효과는 누구나 경험할 수 있는 것이죠. 그리고 홍삼에는 다양한 …

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효소는 우리 몸에서 필수적인 역할을 수행하는 단백질입니다. 이러한 효소는 우리 몸에서도 만들어지지만, 식물에서 추출하여 보충할 수도 있습니다. 이번에는 구기자, 산야초, 보리수를 이용하여 각각의 효소를 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 구기자 효소는 …

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